Fiecare dintre noi este primul si cel mai important doctor al corpului sau. Fiecare dintre noi este cel dintai factor de care depinde propria sanatate si implinire. Schimbarile pornesc din interior, dar, pentru a ajunge la acest moment important al schimbarii, avem nevoie de informatie, sfaturi si sustinere. Ne propunem sa iti fim alaturi in calatoria catre echilibru si stare de bine si speram ca ea va fi, astfel, mai simpla.
Totul despre celebrul indice de masa corporala (IMC/BMI)
Expertul SanoVita – January 7, 2020„Greutatea ideala” este ceva la care toate femeile viseaza de mici, care le bantuie adolescenta si le marcheaza maturitatea. Intr-o lume in care sunt…Citeste mai mult >>
Cum afecteaza viata moderna vederea ta si a copilului tau
Expertul SanoVita – December 10, 2019De cate ori nu ti-a spus mama, in copilarie, sa aprinzi becul cand iti faci temele, sa nu mai stai atat de aproape de…Citeste mai mult >>
Cum poti sa iti pastrezi sanatatea la varsta de mijloc?
Expertul SanoVita – September 27, 2019Expresia populara romaneasca „batranete, haine grele” rezuma toate dificultatile legate de inaintarea in varsta, dar o alta vorba la fel de inteleapta spune ca…Citeste mai mult >>
Cat conteaza genetica si cat stilul de viata in aparitia dementei?
Expertul SanoVita – September 24, 2019„Dementa” este un termen general pentru declinul mental sever, care afecteaza viata de zi cu zi, comportamentul si personalitatea bolnavului (prin pierderea memoriei, a…Citeste mai mult >>
Vrei sa devii vegana? Afla prin ce schimbari va trece corpul tau, inca din…
Expertul SanoVita – September 10, 2019Majoritatea dintre noi vor sa contribuie cumva la imbunatatirea lumii din jur: sa lase in urma o casa, o afacere sau un copil; sa…Citeste mai mult >>
Descopera cat timp trebuie sa petreci zilnic in aer liber!
Expertul SanoVita – July 23, 2019Pe toti ne relaxeaza documentarele despre natura si animale sau un weekend petrecut in aer liber: in parc (pe o banca sau facand miscare),…Citeste mai mult >>
18 motive pentru care nu reusesti sa slabesti – infografic
Expertul SanoVita – June 25, 2019Caloriile masoara cantitatea de energie din alimente si bauturi, iar in procesul de slabit corpul trebuie sa arda mai multe calorii decat acumuleaza. Asta…Citeste mai mult >>
Totul despre cancerul de piele si 6 modalitati de a-l preveni
Expertul SanoVita – June 21, 2019Zicala „Un dram de preventie valoreaza cat un kilogram de vindecare” este la fel de valabila astazi ca atunci cand a scris-o Benjamin Franklin…Citeste mai mult >>
Cum ai mai bine grija de creierul tau?
Expertul SanoVita – June 14, 2019Creierul uman este un organ uimitor. Este punctul central al retelei de comunicare, care trimite si primeste mesaje ce au un efect direct asupra…Citeste mai mult >>
Tu stii care sunt beneficiile unor relatii de familie si sociale sanatoase?
Expertul SanoVita – June 11, 2019Cei patru membri Beatles cantau pe buna dreptate ca „nu ai nevoie decat de dragoste”, pentru ca relatiile iubitoare cu intreaga comunitate de oameni…
Healtly blog 