Corpul nostru reprezinta un motor complex, iar alimentatia ii este combustibil. De calitatea acestui combustibil depinde, pe termen mediu si lung, functionarea sa corecta.
O alimentatie sanatoasa este izvor de energie si factor de echilibru pentru corp si minte, de aceea ne-am facut o datorie de onoare, nu doar de a va oferi produsele necesare unui stil de viata sanatos, ci a le alatura si principiile dupa care sa le puteti alege, pentru rezultate optime.
Cum combati somnolenta de dupa masa plina de Sarbatori?
Expertul SanoVita – December 31, 2019De Sarbatori – cele de iarna (Craciunul si Anul Nou) sau de primavara (Pastele) – majoritatea dintre noi gatesc, aranjeaza si/sau participa la o…Citeste mai mult >>
9 mituri despre nutritie care au fost daramate in 2019
Expertul SanoVita – December 27, 2019In anul care se incheie, oamenii de stiinta au publicat noi studii legate de alimentatie, menite sa clarifice anumite intrebari-cheie din domeniul stiintei nutritionale….Citeste mai mult >>
Ce bei si mananci inainte de culcare iti afecteaza somnul. Descopera cum!
Expertul SanoVita – December 24, 2019Lasa smartphone-ul deoparte, fa o baie cu spuma inainte de culcare, pune-ti lavanda sub perna – sfaturile care iti promit un somn de calitate…Citeste mai mult >>
Ce pui anul acesta pe masa de Sarbatori? 20 de retete sanatoase si gustoase!
Expertul SanoVita – December 20, 2019Sarbatorile de iarna sunt – pentru majoritatea dintre noi – perioada din an care ne trimite in copilarie, amintindu-ne de bataile cu bulgari de…Citeste mai mult >>
8 surse de fier pentru vegetarieni si vegani – infografic
Expertul SanoVita – December 13, 2019Fierul este un mineral vital pentru supravietuirea umana: este o componenta esentiala a hemoglobinei (proteina care transporta oxigenul de la plamani spre tesuturi, in…Citeste mai mult >>
10 alimente naturale (+10 retete) pentru un ten tanar si dupa 40 de ani…
Expertul SanoVita – December 3, 2019Varsta de 40 de ani este, pentru multi dintre noi, un prag psihologic puternic: femeile se pot simti batrane brusc, constatand ca nu mai…Citeste mai mult >>
Alaptarea – 15 beneficii pentru mama si bebelus
Expertul SanoVita – November 22, 2019Fiecare mamica decide cum isi va hrani bebelusul de la nastere pana incepe sa ii introduca in alimentatie alimente solide (0-6 luni). Dar UNICEF…Citeste mai mult >>
Istoria socanta a uleiurilor vegetale rafinate si de ce sunt ele nocive
Expertul SanoVita – November 19, 2019In ultimii 40 de ani, americanii s-au lasat convinsi sa inlocuiasca grasimea saturata de origine animala (untul, untura) cu uleiuri vegetale care protejeaza inima….Citeste mai mult >>
Alimentatia din timpul postului: 7 beneficii pentru sanatate
Expertul SanoVita – November 15, 2019Ieri a inceput Postul Craciunului, primul din anul bisericesc si ultimul din anul laic: cine alege sa il respecte, va posti pana pe 24…Citeste mai mult >>
8 alimente naturale care iti protejeaza ficatul – infografic
Expertul SanoVita – November 12, 2019Ficatul este cel mai mare organ solid (si singurul care se poate regenera), cea mai mare glanda a corpului uman si are peste 500…Citeste mai mult >>
Healtly blog 